திணை உப்புமா | Millet Upma Recipe in Tamil

We also produce these videos on English for everyone to understand
Please check the link and subscribe
https://youtu.be/gVGlOTCNOZU

திணை உப்புமா | Millet Upma in Tamil

தேவையான பொருட்கள்

திணை - 1/2 கப்
கடலை பருப்பு - 2 தேக்கரண்டி
நெய் - 1 தேக்கரண்டி
உளுத்தம் பருப்பு - 1 தேக்கரண்டி
கடுகு - 1/2 தேக்கரண்டி
சீரகம் - 1/ 2 தேக்கரண்டி
வெங்காயம் - 1
பச்சை மிளகாய் -2
இஞ்சி - 1 துண்டு
கறிவேப்பிலை

#milletupma #breakfastrecipe #திணைஉப்புமா

செய்முறை
1. திணையை 15 நிமிடம் தண்ணீரில் ஊறவைக்கவும்
2. கடாயில் நெய் ஊற்றி, இதில் கடலை பருப்பு, உளுத்தம் பருப்பு, கடுகு, சீரகம் போடவும்.
3. கடுகு வெடிக்க ஆரம்பித்ததும், இதில் வெங்காயம், பச்சை மிளகாய், இஞ்சி, கறிவேப்பில்லை போட்டு வதக்கவும்.
4. வெங்காயம் பாதி வதங்கியதும், இதில் கேரட், பீன்ஸ், பச்சை பட்டாணி சேர்த்து வதக்கவும்.
5. 5 நிமிடம் கழித்து, இதில் தக்காளி சேர்த்து வதக்கவும்.
6. இதில் உப்பு மற்றும் மஞ்சள் தூள் சேர்த்து கிளறவும்.
7. இதில் தண்ணீர் ஊற்றி, கடாயை மூடி 5 நிமிடம் காய்கறிகளை வேகவைக்கவும்.
8. அடுத்து இதில் தண்ணீரை வடித்த திணையை சேர்க்கவும்.
9. கடாயை மூடி 15 நிமிடம் மிதமான தீயில் வேகவைக்கவும்.
10. திணை உப்புமா தயார்.
.


You can buy our book and classes on http://www.21frames.in/shop

HAPPY COOKING WITH HOMECOOKING
ENJOY OUR RECIPES

WEBSITE: http://www.21frames.in/homecooking
FACEBOOK - https://www.facebook.com/HomeCookingShow
YOUTUBE: https://www.youtube.com/user/VentunoH...
INSTAGRAM - https://www.instagram.com/homecooking...
A Ventuno Production : http://www.ventunotech.com
Check out this link to buy products that are similar to what I use. Amazon Home Cooking Store - https://www.amazon.in/shop/homecookingshow